¿QUÉ ES PSICOYOGA?

Desde el Centro de Psicología Belén Martínez hemos lanzado la disciplina Psicoyoga. Se trata de un método que aúna la ejecución del Yoga y la realización de Mindfulnesss. Durante una práctica de dos horas semanales se realiza un trabajo consciente donde ambas disciplinas se fusionan, con el único objetivo de conseguir el  bienestar integral  del individuo.