El estrés:
Por todo ello debemos aprender a identificarlo y saber gestionarlo.
Si crees que necesitas ayuda para gestionar tu estrés no dudes en venir a Castellón a nuestro centro de psicólogos ubicado en el centro de la ciudad en calle Enmedio.
Tenemos una psicoterapia centrada en cada paciente de forma individual:
¡Si quieres ser proactivo y tener tu propio plan de abordaje al estrés este es tu lugar!
Síntomas físicos del estrés: dolor de cabeza, cansancio, insomnio, tensión muscular, temblor párpado, palpitaciones….
Síntomas a nivel psíquico: inquietud, miedo, preocupación desproporcionada, estado de nerviosismo, irritabilidad…
Relaciones tóxicas
Ansiedad y estrés
Autoestima
Adolescencia
Alta sensibilidad (PAS)
Dependencia emocional
Desarrollo personal
Adicciones
Mejora en la comunicación
Especialista en trastorno obsesivo compulsivo
Dependencia nuevas tecnologías
Gestión emocional
